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Merken MerkenMerken Merken Merken MerkenMerken Waldbaden – Eintauchen in die angenehme Atmosphäre des Waldes. Bäume, Sträucher, Moose, die Lichteinstrahlung, die frische Luft, den Waldgeruch in vollen Zügen und ganz bewusst wahrnehmen und genießen. Der Wald tut uns Menschen gut, er hat einen wunderbaren Effekt auf unseren Körper, Seele und Geist. Die natürliche Umgebung baut nachweislich Stress ab, stärkt das Immunsystem und Herz, lindert Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen und fördert unsere Konzentrationsfähigkeit. Die Farbe Grün im Wald beruhigt uns Menschen, wirkt lebendig und natürlich. Bereits ein einfacher Waldspaziergang kann sich positiv auf unseren Körper auswirken. Besonders für gestresste Menschen, Menschen mit Burn-out und psychischen Problemen ist das Waldbaden eine gute Form der Erholung denn nicht umsonst heiß es „der Wald ist die beste Apotheke“. Also nichts wie rein in unsere schönen Wälder...

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